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Atmen ist so viel mehr als nur durch Mund und Nase Luft zu holen.
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und hol Dir Deine AlltagsPower zurück.

Dein Ein Euro Atemkurs

Besser Luft mit Maske

Aktives AtemCoaching

nach Aminjana Cortés

Dein 1 € Atemkurs  ( 30 min )

Besser Luft / Atmen mit Maske

In diesem Video zeigt Dir Aminjana Cortés, wie Du mit einfachen Übungen Deine Rückenatmung und Flankenatmung benutzen kannst, damit es Dir leichter fällt mit einer Mund- & Nasenbedeckung Luft zu holen.

Sie zeigt Dir in 27 Kapiteln einfache Übungen, die Du leicht immer & überall durchführen kannst!

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Aktives AtemCoaching
Einfach besser Atmen
Atmen ist mehr, als nur durch den Mund und Deine Nase Luft zu holen. 
Gerade jetzt, wo Du auch noch eine Mund- und Nasenbedeckung im Alltag tragen musst.
 
Du leidest an Atemnot?
Möchtest Du gut Luft holen können, um wieder fitter zu sein?
 
Leidest Du vielleicht an notorischer Atemnot 
oder kriegst Du nur zwischendurch nicht genug Luft?
Vielleicht merkst Du aber auch schon, dass Dir in Deinem Beruf
ab und an mehr Sauerstoff helfen könnte...
 
Wie ist es mit Deiner Konzentration?
 
Du hast das Gefühl, dass nur Chaos um Dich herum herrscht?
Und Du kannst nicht mehr zur Ruhe kommen?
Du möchtest mal richtig durchatmen?
Kraft schöpfen und aussteigen?
Komm mit mir, ich will Dich stärken...
Atme mal wieder richtig durch
Ich nehme Dich mit, auf eine fantastische Zeit mit Dir selbst und helfe Dir,
Deine Power wieder  zurückzuholen

ATMEN BEDEUTET LEBEN 

Es ist Dein Leben, warte nicht länger und tu endlich mal Dir selbst das Beste!

Wußtest Du, weshalb Du gähnen musst, wenn Dein Gegenüber gähnt?

Das ist reiner Selbsterhaltungstrieb. 

 

Ich löse mit Dir Deinen Verspannungen im Rücken, damit Du wieder frei zwischen Deine Schultern atmen kannst

Ich öffne Deinen Rippenbogen und wecke Deine Bauchatmung.

Zusammen machen wir Dich fit.

Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand und buche jetzt Deinen Atemkurs bei mir.

Tu Dir selbst das Beste!

 

 

Wäre es interessant für Dich Deinen eigenen Komunikationstyle ( Rhetorik Style ) herauszuarbeiten, damit Du endlich in Deinem Beruf authentisch auftreten kannst?

Du hast Fragen? Dann schreib mich gleich persönlich im Chat hier unten rechts an!

Wie atmest Du eigentlich? Schau Dir das Lern Video von alpha lernen aus der BR-Mediathek
mit Philip  Häusser an!

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