Deine Eingangsanalyse
Wie fit bist Du?
Diese Eingangsanalyse ist anders
kein Zettel keine PDF
Du schaust Dir ein Video an
und beantwortest Dir selbst 10 Fragen
Nur mit Ja oder Nein...
Und gehst in Deine Eigenverantwortung
Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle!
Bevor Du mit Deinem Aktiven AtemCoaching
loslegen kannst, möchte ich, dass Du Dir bewußt machst,
in welchem körperlichen Zustand Du Dich befindest!
Warum?
Ganz einfach Du möchtest an einem Onlinekurs teilnehmen,
der Dein Kreislaufsystem fordern kann und ich wünsche mir von Dir, dass Du in Eigenverantwortung meine Übungen durchführst.
Dein Wohlbefinden steht an 1. Stelle!
Deine Aminjana Cortés
Atemanleitung für Maskenträger
Wie sportlich bist Du?
Aktives AtemCoaching ist sowohl für Couchpotatos als auch für Fitnessfanatiker geeignet! Einziger Unterschied: Die Couchpotato sollte am Anfang eher easy die Übungen durchführen und sich Zeit lassen beim Steigern!