Aktives AtemCoaching für Senioren

Beschreibung

Wobei kann dir Aktives AtemCoaching helfen? Dein Wohlbefinden zu steigern und deine Lungenfitness anzuheben. Mach mit bei dem Online-Kurs von Aminjana Cortés und lerne die richtige Atemtechnik, damit Du wieder mehr Puste hast. Jeden Dienstag von 11.00 - 12.00 Uhr 60 min für 5,00 € Bezahle jeden Termin einzeln. Kein Vertrag, keine Laufzeit. Sei dabei, wann immer Du willst! Als ausgebildete Gesangspädagogin und Leiterin der Stimm-Oase, suchte Aminjana Cortés nach der effektivsten Methode, ihren Schülerinnen und Schülern zu einer guten und gesunden Atmung zu verhelfen. Die Alexandertechnik, Buteyko-Methode und Feldenkrais Atmung bildeten mit Powerbreathe und diversen Dehnungs- und Fitnessübungen die Grundlage. Atmen ist so viel mehr als nur durch Mund und Nase Luft zu holen...